音とヒーリング Part.1『オリンピックにも採用された「サウンドバス」とは？』

ヒーリング楽器を使用したリラックス空間「サウンドバス」

サウンドバスとは、音と振動を感じ、心と体をリラックスさせ調和させる音のセラピーです。
シンギングボウルや銅鑼、クリスタルシンギングボウル、チャイム、音叉などを使い、施術者(奏者)が楽器を演奏します。
体験者はヨガや瞑想などを行ったり、シンギングボウルや音叉を体に乗せたり当てたりする施術方法など、方法も様々です。

2026年にイタリアで開催されたミラノ・コルテナ冬季オリンピックでは選手村内にリラクゼーション施設があり、サウンドバスの施術を受けられる時間が設けられるほど、ヨーロッパでは浸透しています。
実際にミラノ・コルテナ冬季オリンピックで行われたセラピーは、楽器は主にクリスタルシンギングボウルを使用し、選手たちは音が響きわたる中でストレッチをしていました。

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使用される楽器

サウンドバスで使用される楽器は音価の長い楽器や自然や環境音を模した音の出る楽器が主に使用されています。

「音価の長い楽器」

シンギングボウルや銅鑼、クリスタルシンギングボウル、チャイム、音叉(チューニングフォーク)などがあげられます。
楽器自体のチューニングが440Hzや432Hzなど、様々な周波数で制作されている楽器もあり、これは身体の中に存在するエネルギーやバランスを表現した「チャクラ」に対応したもので、身体の中心線に沿って存在する7つの主要なチャクラに合った周波数、音程があります。
楽器から発する長い振動を利用して、チャクラを刺激し、活性化させます。

「自然や環境音を模した音の出る楽器」

レインスティックやオーシャンドラム、木の実チャイムなどがあげられ、雨や水の音、風の音、土の音など自然や環境音を模した音が出る楽器。
ヨガや瞑想の際に、よりリラックスできるサウンドメイクができます。
近年では5分～30分音が一定に鳴るレインメーカーなどが発売されました。

「音階楽器」

カリンバやハンドパン、スリットドラムなど音階のある楽器。
メロディーや伴奏を演奏します。
演奏している本人や聴いている人にも癒しの効果があります。

Sound Therapy, Meditation & Wellness
手軽に楽しめるパーカッションのサウンドで心と身体に癒やしを！ 「ミュージック セラピー」「サウンド セラピー」「サウンド ヒーリング」とは、その名のとおり「音楽や音で癒やしを得る」こと。音楽や音の力は、昔から心身の健康維持や促進などに役立っており、近年ではミュージックセラピーによって心身を癒す方法が多く取り入れられています。音楽経験がなくても、気軽に楽しく演奏できるパーカッションはまさにセラピーにうってつけ！
 

エスニックシティでクリスタルシンギングボウルの販売を開始！

2026年2月、JPC 3階エスニックシティにクリスタルシンギングボウルコーナーが誕生しました。
店頭に無い商品も、まだまだございます！ご気軽にご相談ください！

また、5月にはクリスタルシンギングボウルをメインとした、ヒーリング楽器の販売イベントを開催予定です！
詳しくは後日ホームページやSNSで更新してまいります！
要チェック！！